自由自在的60岁以后才是人生新的开始，是属于自己的黄金时代。如何好好享受“60后”的美好人生，今年的重阳节，本报记者将带你去了解目前成都老人最新的养老生活方式，这不仅是为你的“60后”畅想和规划，更是新时代下为敬老爱老提供一份最走心的养老攻略，并将邀请你和你的父母、长辈亲身来感受和体验当下最妥帖舒适的康居养老生活方式。

  新兴社交

  活力健康长者入住时尚老人公寓

  据权威调查显示：影响老人晚年生活幸福度的最主要指标包括健康状况、住房条件、生活经济条件、子女孝顺、老人精神生活等因素。其中，健康状况仍是首要因素，而居住条件对老人幸福度影响显著提升位居第二，这说明老人对自己晚年的居住条件愈加关注和重视，他们希望生活更舒适更安全。应运而生的适合全龄老人暂住和长期居住的老年公寓近年也越来越多。

  区别于传统的养老院，老人公寓从产品上就对入住老人进行了细分，比如亲睦家的鹭湖健康公寓，泰康之家的蜀园等，主要为活力的健康老人提供集日常起居，餐饮，医疗康养，休闲娱乐为一体的酒店式公寓管理服务，这里装修时尚，电影院，KTV，茶室，书房、棋牌室等一应俱全，户外的花园还可供入住的老人散步聊天晒太阳，大型中央厨房提供每日营养美味又对长者适口的餐食。泰康家园的蜀园社区更是将五星级酒店式的会所“搬进”了康养社区，不仅配备了标准健身房，恒温泳池，更有音乐厅，老年大学的多媒体教室等配套设施，长者们在这里享受生活，社交娱乐，结交新老朋友，这里是全托式的“老人托儿所”让老人们在这里老有所乐。

  医养结合

  康养中心让长者得到更好的照顾

  “医养结合，康养并重”为运营特色的康养中心，就更适合年龄较长，日常起居需要照顾的老人或失能失智老人居住，这里还能对有慢病需要调养的长辈进行24小时监测护理，保证他们的日常起居安全和舒适。

  这些整合了康复—疗养—长期护理的一站式康养服务中心在成都也比较多，如泰康之家的蜀院医院康养中心，亲睦家学苑养老中心都与医院为领，汇聚老年多学科联合医护团队，对入园长者的身体，认知和心理功能等进行全面综合评估，在此基础上组织临床、营养、心理、运动、护理、照护等专家针对入住的长者制定个性化的康养计划，在这里的老人得到的不仅仅是专业的照顾，有针对性的康复体系能尽最大可能改善老人的生活自理能力，提高长者的生活质量，让他们有尊严地慢慢老去。

  除了专业的医护条件，整体智能化的适老居住设计也是这类康养中心的一大优势，中央空调新风系统让住居在这里的老人不受暑热和严寒的困扰，无障碍的智能化配置让如厕的老人不用担心意外摔倒，久坐报警系统和床褥报警系统能让不在身边的家属放心工作，不为老人在家的安全问题担惊受怕；适老安全座椅，适老床头桌，甚至是床边触手可到的呼叫对讲系统和负压氧气终端等适老设施设备，都是让居住在此的老人感受比家里更舒适的体贴照顾。

  离家不远

  社区养老中心距爸妈只有一碗汤的距离

  你是否正为年长父母担心，忙于工作或照顾下一代的你不能时时陪伴和照护，你的父母是否有些腿脚不便，日常起居需要得到协助和帮助，但是他（她）又事事逞强，总是不想给儿女添麻烦，你是否不得不留长辈独自在家，却又时常在外担心他（她）有些孤独，想帮他们找到聊得来的伴儿谈天说地，你是否希望有一个属于老人“托儿所”，它离家不远，孝心和亲情只有一碗汤的距离……目前在成都市区扎根在社区的社区养老中心也越来越多了，如位于武侯区华西医院旁的万科幸福家，位于青羊区优品道社区和成华区祥和里的祥和长者照护中心，位于成华区龙湖三千里社区旁和金牛区蜀西片区的颐心源长者照护中心，位于龙泉黄再军医院旗下的龙泉黄风湿国际森林康养基地，北京的远洋集团椿萱茂也在成都外双楠和外光华新开两家社区老人公寓，以及日本的礼爱介护中心也在成都悄悄落户……这些深入到社区的社区养老中心大多具有非常完善的设施设备，与就近的医院也有直达通道等日常合作，除了市区内受面积所限，活动空间可能不如郊外的康养中心宽敞完备，它们的优势也是十分明显：方便儿女经常探望陪伴，离家近，也方便入住老人周末回家与儿女团聚，享受天伦。如果不需要入住，社区养老机构大多有日间照料提供，白天在机构与入托的老人一起聊天，用餐，棋牌娱乐，晚上回家与儿女同住或自住。

  另外部分社区养老中心还可上门为居家老人送餐，助餐，家居清洁，老人助浴，慢病护理，适老化家居改造等针对性的服务，颐心源长者照护中心和远洋椿萱茂还可以提供老人的临托服务，以方便行动不便或大病初愈的老人暂时入住，让儿女可以在安心工作或节假日放心远行。这些贴心的服务也极大方便了居家养老的独居老人和空巢老人。

  候鸟老人

  国内外的康居换住让“60后”更自由自在

  随着经济条件的改善，独居的老人也越来越多，他们追求居住空间的独立和自由，追求时间支配的相对自由，他们心态年轻，希望有更多的时间用于休闲、旅游等。当然，独居老人并不意味远离亲情，“不因远而疏”，老人与子女同样需要互动交流。所以拥有第二居所的候鸟老人和在近几年出现暴发式增长：在家与子女临近，享受天伦和亲情；遇暑热和寒冬就两地迁徙，选择环境优美，空气清新适宜康居的地方避暑避寒，大量康养式代管公寓、住宅等养老地产项目在成都周边的崇州街子、中国青城颐养中心、峨眉山七里坪、西昌、攀枝花、米易、昆明、大理、丽江、西双版纳、北海、广州、海南三亚、甚至泰国新加坡等海外项目层出不穷。老人们纷纷到候鸟地择居避暑过冬，甚至在旅居地购房置业，不少中年人也以投资和未来养老为目的在旅居地购房，为父母养老居住，为儿女进行的资产保值增值或为自己未来以房养老作打算。如此丰富的“60后”生活方式有没有一种已经让你心动呢？

  成都商报记者 钟洁

  如果你对我们盘点的老年公寓，医养中心，社区养老中心以及候鸟旅居感兴趣，欢迎来电86611300咨询报名，本报记者将为你推荐你喜欢和最适合你的康养生活方式，让你亲身去体验和发现当下最时尚的享老生活。

 原标题：成都最走心的养老攻略出炉：60岁以后你有这些方式去享老