(记者李欣忆)今日19时零分是农历二十四节气之“立春”。立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。立春后盆地总的气象趋势是“告别阴冷，拥抱阳光”，但在这乍暖还寒的时节里，公众要注意防病和加强保健。

　　立春是二十四节气之首、春季开始的节气，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。“立”是开始的意思，春是蠢动，天气逐渐回暖，广阔大地将呈现一片万物复苏的景象，这一天春季开始。立春之日，我国民间有喝春酒、吃春饼、打春牛等习俗。农谚更有“宁舍一锭金、不舍一年春”“一年之际在于春”的说法。

　　但在气候学上，连续五天日平均气温稳定高于10℃，才标志着春天到来。因此，尽管立春，但目前的日平均气温还在5℃以下，真正意义上的春天还要等上一段时间。根据最新气象资料，这两天，四川盆地气温已普遍回升，预计未来几天天气阴晴相间，常有阳光相伴，气温也将不断爬升。

　　随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。但是，由于早春气候寒冷、干燥，加上人体抗病能力的下降，流感、脑炎、肺结核等疾病的发病率都远远高于其他季节。因此，在这个乍暖还寒的时节，公众要格外注意防病和保健。

　　专家忠告说，为避免春季疾病的发生，公众最好采取以下措施：一是要消灭传染源；二是要经常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三是要加强锻炼，提高机体的防御和抵抗能力；四是要多吃些清淡的食物。